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    眼藥水該點在眼睛哪個位置?這些愛眼小知識沒幾個人知道!

    發布時間:2021-08-20 14:06:12
    作者:廣東科普


    你是否邊走邊玩手機,

    睡覺都舍不得撒手...

    你是否白天撐著疲憊看電腦,

    晚上依舊紅著眼熬著夜...

    黑夜給了你黑色的眼睛,

    他們卻用它熬夜到天明...

    科普君只想問,

    你們這么做考慮過眼睛的感受嘛!



    今天是第23個全國“愛眼日”。

    答應我,看完這篇文章給眼睛放會兒假!


    好,來,廢話不多說,

    開始我們今天的愛眼小課堂

    今天科普君主要給大家講講日常生活中

    遇到最多的2類情況,

    用眼疲勞和使用眼藥水的小知識,

    搬好小板凳,拿好小本本記起來


    現代人的困擾——視疲勞


    1

    怎么判斷自己是否視疲勞?


    當你發現自己視物模糊、看東西重影、眼干,覺得不想睜眼,困,甚至伴隨頭疼,嚴重的還會有惡心嘔吐。只要有其中的一種,別懷疑這就是眼睛在提示你,可能視疲勞了...


    2

    哪些人易產生視疲勞?


    • 學生,尤其是臨近畢業的學生,功課繁重,學習壓力大,比較容易產生視疲勞;

    • 第二類是長時間電腦屏幕使用者...[允悲;

    • 第三類是眼球器官功能老化的人群,年齡在50至60歲之間,身體機能開始退化,也容易產生視疲勞。

    3

    如何預防和緩解視疲勞?


    環境方面:

    • 明暗對比不能太強烈,比如,不能用來學習的燈開著,旁邊的燈都暗著,或者光照太強、太刺眼。

    • 經常使用電腦的人,電腦屏幕不是越暗越好,應該以自己的觀看為宜,字體不要太小,顏色不要太刺眼,還要有背景光。

    • 盡量避免在顛簸環境中用眼,比如不要在車上讀書。

    • 辦公室里可以放一些水,或者使用空氣加濕器等,來保持工作環境空氣濕潤,對眼睛很有好處。


    運動方面:

    • 眼保健操不陌生吧,通過幾個動作,對眼周圍的肌肉穴位適度按壓,增加血流,從而放松眼睛。



    • 對所有人而言,適當增加一些戶外運動、鍛煉,就可以放松眼睛,有效預防和緩解視疲勞。

    • 一般工作一小時后,最好休息十分鐘,盡可能往遠處眺望。所謂的遠,指的是五米以外,越遠越好。工作期間,也要有意識、適度地眨眨眼,而且是完全閉合地眨眼,眼球最好轉一轉。


    飲食方面:

    • 均衡營養、不挑食即可。


    眼藥水也要會滴才行

    很多人會在眼睛不適時,自己購買眼藥水,但你真的需要眼藥水嗎?看完這10個小知識點再買也不遲。


    1

    怎么判斷該不該使用眼藥水?


    眼睛不舒服了,就使用眼藥水,久而久之會成為一種習慣,但是!注意了,我要轉折了,這種做法是錯誤的。


    目前的眼藥水分為抗生素類、抗病毒類、激素類和人工淚液等幾類,有需要時要在眼科醫師或者藥師指導下,根據眼睛疾病種類選擇對應的眼藥。



    長期不適當的應用眼藥水,可能誘發諸如藥源性干眼癥及藥源性青光眼等藥源性疾病,造成眼睛不可逆的損傷。

    2

    使用眼藥水前,應該做哪些準備?

    在點眼藥水前,最重要的就是要洗手,這樣可以避免使用眼藥過程中造成眼部感染,此外眼中如果有較多的分泌物應用消毒棉簽及時清理。



    3

    點眼藥水應該點在眼部的哪個位置?

    點眼藥水盡量不要點在角膜上,即大家俗稱的“黑眼珠”上,以免引起瞬目反應將藥水擠出,影響療效。


    正確的做法是將眼藥滴到下眼皮和眼球之間形成的空隙里。



    4

    點完眼藥水為什么要壓迫內眼角?


    由于眼部鼻內管的特殊構造,點在眼部的藥水會順著鼻淚管流向鼻腔,在用藥后壓迫眼內角1~2分鐘可以讓藥物在眼部更多吸收,同時減少藥物全身吸收造成的副作用。


    5

    用眼藥時藥瓶與眼部距離多遠合適?


    瓶口與眼的最佳距離是1~2厘米,這樣可以避免眼藥水瓶口污染也可準確定位用藥。


    6

    每次滴眼藥水的藥量多少最合理?


    因為人正常時結膜囊最多可容納30μL液體,除去7~9μL的淚液,只能容納約20μL的藥液,而一滴眼藥水的體積為25.1~56.4μL,所以滴眼藥水時1~2滴已是足夠的了。

    7

    不同眼藥水聯合使用時中間間隔多久?


    在眼科疾病的治療中由于病情的需要,往往會同時使用幾種眼藥水或者是眼藥水與眼膏交替使用,這個時候正確的做法是不同的眼藥水用藥時間間隔要達到5~10分鐘,同時使用眼藥水與眼膏,眼膏要在眼藥水使用后5分鐘后再涂抹。



    這樣的操作有利于前一種藥液的吸收,同時也避免兩種藥物產生相互作用。


    8

    眼藥水該如何儲存?


    眼藥水應嚴格按照藥品說明書中規定的方式貯存,一般要求在避光陰涼處,一些生物制劑眼藥水要求冷藏,需要在2~8攝氏度的冰箱內存放。


    不含防腐劑的人工淚液要求在開啟后的24小時內使用,普通的眼藥水在開啟后應盡快使用,如發生變色或者產生異味、絮狀物及沉淀要立即丟棄不能繼續使用。

    9

    佩戴隱形眼鏡的時候能否用眼藥水?


    答案是否定的,由于大多數眼藥水中都含有防腐劑,隱形眼鏡恰恰能夠吸收藥物中的防腐劑,蓄積后的防腐劑會對眼部產生一定的毒性,但是不含防腐劑的人工淚液除外。



    10

    有哪些眼藥水不建議放在一起使用?


    • 建議喹諾酮類滴眼液不與氯霉素、利福平及磺胺類滴眼液合用;

    • 氯霉素眼藥水不與林可霉素或大環內酯類滴眼劑連用;

    • 丁卡因滴眼液不與堿性藥物混合使用,以避免減弱藥效或者增加不良反應。


    看完科普君的護眼小課堂,

    是不是覺得漲姿勢了?

    還不分享給需要的人等什么呢

    分享完記得你答應我的休息眼睛哦~




    編輯:grace
    來源:合理用藥科普、新華云健康