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    眼藥水的正確使用方法?那就是盡量不要使用!

    發布時間:2021-06-05 13:00:04
    作者:海上中醫康健館



    生活中不少人都用過眼藥水,特別是當眼睛干澀、疲勞時,點幾滴眼藥水就能立馬緩解眼睛的不適癥狀。不過,有人發現,每次滴完眼藥水后,總覺得嗓子里有苦苦液體流過,這是為什么呢?



    原來,在我們眼睛的內眼角里側,都有一個小小的隱秘通道,這條通道被稱為“鼻淚管”。當人哭泣的時候,大部分的眼淚會溢出眼眶流走,而還有一小部分淚水則會通過淚道排出。通過淚道流走的那一小部分淚水會順著“小路”奔流而下,最終流到了鼻腔里,和著被稀釋后的鼻腔粘液,一起流了出來,這也就是為什么人在痛哭時還會“流涕”的原因。


    而滴進去的眼藥水也是如此,滴眼藥水后眨眼睛時,眼輪匝肌收縮,淚小點封閉,擠壓淚小管和淚囊,眼藥水就通過鼻淚管流到了鼻腔下鼻甲部。不過,正因為大部分人滴眼藥水時會仰著頭,所以藥水到達鼻腔之后,并沒有“往前”流出變成鼻涕,而是“向后”流走,流向了鼻咽部。直到舌頭后方味蕾沾染到了眼藥水,就會讓你覺得喉嚨苦苦的。


    怎樣滴眼藥水才不苦呢


    以治療左眼為例,用左手中指輕輕按住鼻梁和眼內角之間的部位,可防止眼藥水過早從淚道排入下鼻道而進入口腔,食指把下眼皮往下拉,此時眼球與下眼皮之間成一袋狀(稱為穹?。?。右手拿起眼藥瓶,懸空使瓶口垂直向下,距離眼睛約1厘米,將藥水滴入下穹隆內,不能直接滴在角膜上。然后松開食指,合上眼睛3分鐘,使藥液在結膜囊內充分彌散,以獲得較好的治療效果,最后才松開中指。


    滴眼藥水的危害



    俗話說是藥三分毒,現在很多上班族由于工作長時間看著電腦,眼睛總會干澀、疲勞,于是眼睛一酸便滴上一地眼藥水緩解,但如此頻繁滴眼藥水真的對眼睛好嗎?答案當然是否定的,眼藥水緩解疲勞只是暫時的,但是其危害卻是長久的。


    危害一 ? 患上干眼癥


    由于眼藥水中大多含有防腐劑,會使眼睛中的結膜杯狀細胞發生損傷。如結膜杯狀細胞受損的話,人就會患上干眼癥,眼睛發紅、干澀或者疼痛,這樣會導致越點眼藥水,眼睛越干疼。

    危害二 ? 激素性青光眼


    眼藥水根據治療功效,分為很多種類,如抗生素類、抗病毒類、激素類等,使用不當就會對人造成損害。例如激素類眼藥水,如果使用過多,會使人在不知不覺中患上激素性青光眼,導致人視力下降。另外,抗生素類眼藥水只能用于眼睛有感染的情形,沒有感染時使用,只會對眼睛造成損害。


    中醫幫你趕走眼疲勞


    不過,即使明知道長期滴著眼藥水很不好,但還是有些人無法控制自己:手頭上的工作還沒有完成,眼睛又酸的直流淚,只能臨時用眼藥水應付一下了。其實,中醫有一味藥食同源的食物便能幫你有效的趕走眼疲勞,那就是——黑豆。


    黑豆味甘、性平,含豐富的蛋白質、胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2、煙酸等營養物質,有補腎強身、活血利水、解毒、滋陰明目的功效。枸杞性味甘平,能夠滋補肝腎、益精明目和養血、增強免疫力?,F代醫學認為,枸杞能有效緩解疲勞、降低血壓、保肝降糖、軟化血管、降血脂、治腎衰。體質虛弱、抵抗力差的人更適宜長期食用。

    黑豆枸杞粥



    黑豆100克,枸杞子3~5克,紅棗5~10個,料酒、姜汁、食鹽各適量。加水適量,用急火煮沸后,改用文火熬至黑豆爛熟,即可取湯飲用,每日早、晚飲用,每次2~3杯為宜,可長期飲用。黑豆粥可以加入冰糖30~50克溶化后直接飲用,也可以將剛煮好的黑豆粥加入2~3朵菊花(菊花有清肝明目之功效,小而顏色泛黃的菊花是上選)泡開后飲用,對防治眼睛疲勞、視力模糊效果更好。還可以取黑豆粥加入核桃粉1匙、牛奶10毫升、蜂蜜1匙,改善眼疲勞效果也很明顯。


    另外,黑米粥也適合眼部易疲勞的“電腦族”、“電視迷”長期食用,每天堅持喝一點,才能見效。但要注意,熬粥時枸杞不可過量,一般來說,健康的成年人每天枸杞的食用量最好不超過20克。有感冒、發燒、炎癥、腹瀉等病癥的人熬粥時,不要放枸杞,僅用黑米熬粥即可,亦可用決明子代替枸杞。




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