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    夏天洗海澡,這9件事千萬要記牢!

    發布時間:2021-10-28 13:28:05
    作者:青島日報


    洗海澡,請記住九件事!

    青島人夏季最常見的娛樂項目非洗海澡莫屬,但洗海澡時如果不注意以下幾點,自身的健康甚至生命很有可能受到危害!以后要注意了!




    1
    選擇合適的泳鏡




    ▲ 洗海澡時最好戴泳鏡,這樣可減少海水進入眼睛,導致感染。使用前也要測試一下是否出現漏水現象。另外,泳鏡最好不要和別人輪換使用,以防交叉感染。




    2
    最好佩戴鼻夾、耳塞




    ▲ 洗海澡時可以借助鼻夾,把鼻子夾住,防止下水時出現嗆鼻子的現象。另外,戴耳塞也非常有必要。海水進入耳朵,對于耳朵本身就不健康的人群易發生感染的現象。




    3
    碰到離岸流趕緊上岸




    ▲?洗海澡時,當你看到有斷層的海潮時,你就應該立即上岸,因為這里是極易產生浪渦危險之地。如果你已經處在浪渦里,首先不要想著往岸邊的方向游回去,你能做的是游向與海岸線平行的方向,這是自救的唯一辦法。




    4
    洗海澡前必須做熱身




    ▲ 有些人下水游泳易出現抽筋的現象,這多是因為在游泳前沒有做充分的熱身運動。熱身運動不但可以使四肢得到舒緩,而且在一定程度上可增加肌肉的協調性,從而減少水下事故的發生。




    5
    洗海澡時注意防曬




    ▲ 海邊的紫外線非常強,長時間暴曬易誘發皮炎。如果不涂防曬霜,肌膚經過幾小時的強光照射之后,會出現瘙癢的皮疹,手部、面部等部位還會出現紅腫、水泡。防曬霜最好選擇全身型的,且涂過兩小時后最好補涂,因為防曬產品的功效都是有時間限制的。




    6
    洗后清理鼻腔衛生




    ▲ 人在游泳時,鼻腔一直處于用力狀態之中,再加上鼻子會時不時進入水里,會使鼻腔內的代謝產物泡軟。人在呼吸的時候這些廢物就會被帶出來,所以,人們在清潔身體的時候,不妨用紙清潔一下鼻腔,使鼻腔保持干凈、衛生。




    7
    洗海澡后點眼藥水




    ▲ 洗完海澡后最好對眼部進行滴幾滴眼藥水,這樣可以降低患上結膜炎的幾率。因為海水內的水都是比較臟的,水中有較多的細菌,游泳后不及時清潔眼睛,會有不適感出現。不是任何一種眼藥水都可以起到預防這種眼部疾病的作用,建議大家使用抗菌素眼藥水或抗病毒眼藥水。




    8
    不宜長時間洗海澡




    ▲ 多數人喜歡長時間泡在海里,其實青報君建議大家不要長時間呆在水里,海水對皮膚會產生一定的危害,泡過海澡后一定要第一時間用清水沖洗。實在愛好于水的朋友,最好在水里玩耍的時間不要超過2小時,時間到了可以離開水里休息一段時間再進入水中。




    9
    特殊疾病不要游泳




    ▲?不是任何人都可以洗海澡的,患有癲癇病或者有這種疾病病史的人群都不宜洗海澡,因為游泳會使它突然的誘發。另外,患有高血壓、心臟病、中耳炎、急性眼結膜炎、某些皮膚病等人群,也不要下海游泳哦!


    ※ 本文綜合自網絡。